人生說長不長說短也不短,沒了健康的身體及健康的身心,任何的事都無法順利的完成,所以~擁有健康的身體及健康的身心是很重要的。現代人都壓力過大,而抒解壓力的方式有很多種,然而~每個人抒壓的方式也不盡相同,然~我們自身也該為自己適當的釋放壓力,這樣長時間下來才不會造成身心的負擔。 人生在世,短暫時光,吃喝玩樂,戲說人生,談笑風聲,肚量放寬,美好的世界等著你。

這幾天我們這兒,還真得是有夠的冷,而且是冷到爆,冷到光是衣服就穿了好幾件,我想大家所居住的地方也一樣很冷很冷吧!各位記得衣服要多穿一點喔!好好的為身體保暖保暖阿!免得著涼了喔!冷冷的天不管是窩在棉被裡,或是,喝上一碗熱騰騰的湯都是非常好的選擇,大家想不想來喝一碗濃湯呢!ok~就這麼決定了,今天就來點不一樣的好了,來一碗蔬菜濃湯吧!大家覺得如何呢?
咦~這不是蔬菜濃湯嘛!怎麼會是這個顏色呢!這顏色根本就是南瓜濃湯嘛!No~No~No它真得是蔬菜濃湯,好啦!快點來看看這濃湯裡面,有什麼秘密藏在裡面咧!為何會這麼像南瓜濃湯的顏色呢?
材料:
動物性鮮奶油……少許
小顆馬鈴薯………3~4顆
小型紅蘿蔔………1條
小型洋蔥…………1顆
西洋芹……………3根
雞高湯……………1000c.c~1200c.c
奶油………………20g
調味料:
海鹽………………適量
乾燥巴西里………少許
粗粒黑胡椒………少許
作法:
1.馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥去除外皮之後切大塊狀;西洋芹切段,備用。
2.起油鍋,將20g的奶油放入鍋中,待奶油融化之後,將洋蔥放入爆香炒軟,依續放入紅蘿蔔、馬鈴薯、西洋芹炒香炒軟。
3.取一湯鍋,放入1000c.c的雞高湯,接著放入炒好的蔬菜料和少許的粗粒黑胡椒,煮約30分鐘煮軟之後放涼,將煮好的蔬菜湯放進調理機或果汁機打到所需的口感,再倒入湯鍋中加熱回溫,待蔬菜濃湯煮滾了之後,放入適量的鹽,要喝之前可以撒些乾的巴西里和粗粒黑胡椒,即可。
這蔬菜濃湯的顏色會和南瓜濃湯的顏色這麼的像,秘密就是紅蘿蔔啦!看這顏色就讓人感覺很討喜呢!家中的兩個寶貝喝了之後,異口同聲的跟我說,媽咪下次妳再煮給我們喝,好不好呢?這道湯品又再一次的得到兩個寶貝的喜愛嘍!
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前幾天鄰居給了我婆婆一顆可愛的南瓜,它的外表是圓圓潤潤的,讓人看了感覺真是討喜呀!最近,幾乎都是吃中式的餐點,對我來說可說是覺得膩了,所以,看到這顆可愛的南瓜,我就開始絞盡腦汁想想看該煮什麼好,於是,過沒多久的時間,腦海之中浮現出燉飯…,ok~就這麼敲定了,緊接著到市場買了我心中所屬的燉飯材料之後,回家趕快動手來作嘍!這燉飯煮好的時候,隱隱約約之中都可以聞到淡淡的奶香味,所以,我才會說它真得是非常的香~~~~

材料(此份量大約為4~5人份):
中小型南瓜……1顆
大朵鮮香菇……3~4朵
小型洋蔥………1顆
玉米筍…………8根~10根
鴻禧菇…………40g
美白菇…………40g
甜豆莢…………40g
紅蘿蔔…………50g
蘑菇……………50g
蒜頭……………8~10瓣
白米……………1.5杯
(此份量為量米杯的量)

調味料:
水………………800c.c~1000c.c
海鹽……………適量
奶油……………15g~20g
橄欖油…………1大匙
乾燥巴西里……1小匙
粗粒黑胡椒……1小匙
動物性鮮奶油…200c.c
匈牙利紅椒粉…1大匙
義大利綜合香料1小匙

作法:
1.將蒜頭及洋蔥去除外皮之後切末;鮮香菇、玉米筍及紅蘿蔔切成小塊狀;蘑菇切成片狀;甜豆莢去除粗梗;鴻禧菇及美白菇洗淨剝成小塊狀,南瓜切成小塊和粗塊狀並要分開放,並將量好的白米浸泡在水中約30分鐘之後,洗淨瀝除掉多餘的水份之後,備用。

2.熱一油鍋,將奶油及1大匙的橄欖油放入待油熱之後,放入蒜末和洋蔥末爆香,待香味出來之後,先將切成粗塊狀的南瓜放入炒香,接著將紅蘿蔔放入略炒待炒軟之後,放入玉米筍略炒,接著依續放入蘑菇、鮮香菇、鴻禧菇、美白菇炒香和炒軟。
3.此時,加入洗好的白米,事先加入部份的的水煮滾之後,再依續加入適量的清水;再加入200c.c的動物性鮮奶油,攪拌均勻之後,依續加入1大匙的匈牙利紅椒粉、1小匙的義大利綜合香料、1小匙的乾燥巴西里、1小匙的粗粒黑胡椒之後,待所有的清水加完為止;以中火轉至小火慢慢燉煮,手不能停止要不時的攪拌,為邊煮的同時避免會沾鍋及燒焦,待湯汁收汁到約5、6分滿的時候,此時,加入切成小塊狀的南瓜及甜豆莢攪拌均勻,煮至湯汁收乾,最後要吃的時候,可再加些乾燥的巴西里和粗粒黑胡椒,即可。
燉飯我喜歡用生米煮,這樣才能吃到米粒該有的粒粒分明的口感。
放入匈牙利紅椒粉是要襯托出南瓜金黃的色澤,也可以不加。
燉飯一定要不停的攪拌,以避免沾鍋及燒焦,失去該有的美味。
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日前在Trio的家看到了這道料理,這是我壓根也從來沒有想到過的,想不到咖哩也可以和白花椰菜做結合,到Tiro的家看到咖哩的色澤以及冥想到咖哩的香氣,厚~整個可說是被霞到了啦!這料理的美味,我當然要好好的給它品嚐一下嘍!二話不說馬上到市場買材料回家料理一下,將所需要材料購買齊全之後,嘿嘿~趕快動手來試試嘍!煮好的時候,哇~整個廚房迷漫著咖哩的香氣,過沒多久我自己終於,忍不住想嚐它一口看看了,於是,還沒開飯的時候,自己就先開動,嚐嚐它的好滋味了~真是感到非常的不好意思呢!

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曾在知名的合購網中和朋友一起購買過,某小有名氣店家的招牌雞腿捲,看似簡單又不複雜的雞腿捲,這店家一捲是賣90元的價錢,而且,是要自己拿回家用烤箱烤過才能吃,其實,後來想想許多的料理,只要經過大家的巧手,也能省下許多的金錢呢!也能激發出許多的創意料理喔!我憑著自己當初所吃到的感覺和印象,隨手將腿排弄一弄,沒想到也是一樣的美味呢!雖然,賣相並不是非常得好看,但是,它真得很好吃吔!連老公和兒子都非常的喜歡呢!當兒子吃完之後,還跟我說:「媽咪~下次妳再做一次給我吃好嗎?」嘻嘻~傻孩子,媽咪的答案當然是~yes嘍!

材料(此份量為4隻雞腿):
去骨雞腿排……4隻
醃雞腿排醃料:
白酒…………………少許
海鹽…………………適量
起司粉………………少許
橄欖油………………少許
香蒜粉………………少許
黑胡椒粗粒…………少許
乾燥巴西里…………少許
義大利綜合香料……少許
作法:
1.去骨雞腿排洗淨之後,以廚房紙巾擦拭掉多餘的水份,雞腿排攤平之後,在雞腿的兩面撒上少許的白酒、海鹽、橄欖油,並在肉的表面上,依續撒上黑胡椒粗粒、義大利綜合香料、乾燥巴西里、香蒜粉、起司粉,並將醃料均勻的抹在雞肉上面,抹好之後將雞腿排捲起成為捲狀後,拿出鋁箔紙並將霧面朝上,將捲好的雞腿捲包成糖果狀,並放到保鮮盒中,繼續醃2個小時以上。
2.烤箱以200℃~220℃預熱10分鐘後,將包好的雞腿捲從冰箱取出,放進烤箱烤25分鐘之後,將鋁箔紙打開切片,要吃之前撒上一些黑胡椒粗粒,即可。
貼心小提醒:此次,所有的醃料都沒寫上任何的量,是因為我憑自己的感覺,愛加多少就加多少在放的,所以,正確的量無法非常的精準將它標示出來,請各位自行斟酌嘍!

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大家所見的三色蛋通常都是用蒸的,但是,我這三色蛋和各位所看到的是不同的喔!我發揮了我個人的創意,將這三色蛋用炒的方式將它呈現出來,不過,還挺不錯吃的呢!這作法和吃法可說是顛覆傳統了,不過,就我個人感覺這創意還挺不錯的欸!炒好之後聞到鹹蛋和皮蛋及蛋三種蛋的香氣,整體來說可說是香氣十足呀!

材料:
雞蛋…………4顆
皮蛋…………2顆
青蔥…………2根
鹹鴨蛋………2顆

調味料:

鹽……………1/4小匙
香油…………1/4小匙
白砂糖………1/4小匙
烹大師………少許
胡椒粉………適量
作法:

1.燒一鍋熱水,將皮蛋略煮3~5分鐘,讓蛋黃的部份凝結;將煮好的皮蛋及鹹鴨蛋撥去外殼,切成小丁狀,青蔥切成細末,並將蔥白和蔥綠分別放,最後將雞蛋打勻成蛋液並加入少許的鹽,備用。
2.起一油鍋將打勻的蛋液,以中小火或中火並用筷子撥散,炒至7~8分熟炒好之後盛至碗中,備用。
3.在鍋中再加入些許的油,將蔥白放入爆香待香味出來之後,放入鹹鴨蛋丁炒至香味出來,並加入皮蛋丁略炒至香味出來後,此時,加入炒好的蛋拌攪均勻後,加入白砂糖、烹大師、胡椒粉、香油再拌炒一下,最後加入蔥綠拌炒均勻即可。
雖然,這作法並不是非常正統的作法,但是,偶爾換個不一樣的作法,也會有為之驚人的美味呢!

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這道湯品是我在汪汪家看到所學來的,當自己煮過一次之後,居然愛上了蟹腳的鮮甜美味和豆腐的淡淡的豆香味,不只是我喜歡連同家人也很喜歡呢!不止還這樣呢!就連我家的讀幼稚園的小女兒喝完這湯品時,還跟我說媽咪妳下次還要煮給我喝喔!好不好呢?當媽咪的怎麼捨得拒絕女兒的請求呢!當然是好嘍!傻孩子~媽咪在在在怎麼辛苦,都是願意煮好吃的給妳們吃的。
其實這道湯品在煮的時候,並不會有繁瑣的程序還蠻簡單的,只是需要花費一點點的時間而已,但是花費這一點點的時間,我覺得一切都是值得的,因為,它真得很美味也相當的好喝,在這種冷天當中,來個一碗真是過癮呀!
想學它的美味嗎?動動您的手指頭點一下吧!按
這裡可以看到詳細的作法喔!

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今天的這一天對我而言
是個非常重要的日子
雖然
沒有任何的重大慶生
只有和老公一同到外面吃飯慶生
這對我來說就非常的感到心滿意足了
在今天的凌晨老公跟我說了一聲:「老婆~生日快樂。」
頓時間讓我好感動
內心的情緒可說是感動到不行
我馬上回應老公的第一句話就是:「老公,謝謝你還記得我的生日。」
在今天一早
將兩個寶貝帶去學校上課之後
陸陸續續的也接收到各個朋友的祝福和禮物
各位朋友們謝謝妳(你)們給予我的祝福和禮物
有妳(你)們真好
更謝謝妳(你)們一直不斷的持續的關心著我
謝謝妳(你)們嘍!

今天的我感到開心不已~附上一張美美的照片~大家不要嫌棄喔!

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料理沒有所謂的絕對,只要是能迎合家人的口味就好,家人吃得開心料理者她的內心也是感到開心不已的!這是我第二次所做的日式炒烏龍麵。第一次料理的時候並沒有拍照記錄下來…有時真得很懶,而有時候則是因為怕家人等太久肚子餓了,沒將料理拍照記錄起來,就直接請他們來吃飯了,我不喜歡吃飯時間不規律,我更喜歡讓家人都能吃到熱騰騰料理的感覺,這樣才能呈現出料理的美味,能在每一餐當中吃到熱騰騰的料理是多麼幸福的呀!我更是樂在其中呢!

材料:
青蔥…………2~3支
洋蔥…………1顆
高麗菜絲……約1/4顆
紅蘿蔔絲……約1/4條
肉雞雞腿……1隻
生烏龍麵……600g
火鍋料蟹肉棒10條或魚板1條
調味料:
水………………………適量
醬油……………………2大匙
味霖……………………3大匙
海鹽……………………1/4小匙
米酒……………………3大匙
沙拉油…………………1大匙
白砂糖…………………2小匙
烹大師…………………適量
黑胡椒粗粒……………1/4小匙
日式香菇柴魚醬油……4大匙

作法:

1.起一鍋水;待水滾之後,將生的烏龍麵煮至7~8分熟,撈起放在冷水中放涼一下,取一保鮮盒在盒中放些許的沙拉油,將煮好的烏龍麵撈起瀝乾水份,放入抹好沙拉油的保鮮盒中,攪拌均勻.備用。
2.將青蔥切成蔥段,並將蔥白和蔥綠分開,高麗菜切絲;紅蘿蔔切絲;洋蔥切絲;火鍋蟹肉棒去除塑膠外膜,並用手剝成絲狀;肉雞腿洗淨以廚房紙巾擦拭多餘的水份切絲,備用。
3.起一油鍋,將雞腿肉絲放入炒至金黃色,放入蔥白和洋蔥絲爆炒至香味出來之後,接著放入紅蘿蔔絲炒香,續入高麗菜絲炒香,接著放入適量的水。水的量以能醃過食材為主。

4.此時,放入日式香菇柴魚醬油、醬油、味霖、白砂糖、米酒、黑胡椒粗粒、海鹽、烹大師以大火煮至水滾,水滾之後放入煮好的烏龍麵,燜煮到烏龍麵將湯汁收汁即可。
蟹肉棒可以選購日本式的火鍋料,也可以使用在傳統市場所買得到的一般火鍋料,如果不喜歡蟹肉棒或魚板,可換成其他的火鍋料食材,可由個人喜好自行選擇,調味料只是個大概,可以依個人口味自行斟酌。

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這個雞翅女兒還挺喜歡的,想不到光是她一個人就吃了3隻小雞翅,從未曾看過她吃雞肉吃成這樣子的,這Menu不是我想出來的,而是,在去年的某天到汪汪家逛街時,看到她所分享出來的Menu,作法和材料也挺簡單的,可說是隨手可得的食材,當然要好好的試一試嘍!試了之後果然深受家人的喜愛及肯定,ya~終於又更抓住家人的胃嘍!
汪汪說要用烤箱烤熟,但是,我懶得將家裡的23L的大烤箱搬出來使用,所以,我是直接用小深炒鍋,以煎的方式呈現這檸香雞翅,我將這雞翅煎到酥、香、脆…天兒阿~吃在嘴裡的時候,感覺到檸檬味真是十足呢!比外面賣的烤雞翅還要好吃呢!
食譜來源:汪汪的廚房

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這是我第一次嘗試做中式麵點蔥油餅,目的就是要讓家人吃到真材實料的感覺,以往為了想吃蔥油餅,都是到自家附近的小發財車購買,雖然,味道非常的足夠,但是就是蔥太少了,再加上它為了要讓餅吃起來更香更酥放了很多豬油煎,一來不健康~二來一點也不真材實料,一片加蛋的蔥油餅只有區區的25元而已,雖然,不是很貴,但長久買下來也是蠻驚人的欸!
這是我第一次嘗試做這蔥油餅,程序上並不是非常的熟悉,在加上手忙腳亂的,然後,兩個寶貝又在旁邊一直吵一直吵,害我越做是越緊張,不過,每個人總是會有第一次的嘛!沒有嘗試動手作作看,還真得不曉得自己的問題是在哪呢!
蔥油餅的配方我是按照兼職廚娘網誌上的比例,這比例煎出來的餅皮及香味,真得一點也不輸給外面賣的欸!真得非常的好吃,煎好的時候,馬上嚐它一口看看,整個可說是好吃的不在話下,這麼動手一作,我也知道自己的問題出在哪了,豬油是要另外抹在餅皮上,我居然將它和蔥花拌在一起,真得是有夠的豬頭欸…難怪蔥怎麼抹也抹不均勻,還真得是手忙腳亂亂到底咧!
知道自己的程序有問題之後,下一次再動手作的同時,我想會記得這個教訓嘍!

這是煎好的成品,挺不賴的吧!真得好吃喔!
想吃嘛!趕快動手作作看吧!
食譜來源:請您自行按此連結嘍!

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想喝肉骨茶湯嗎?但是,喝肉骨茶湯可以不用坐飛機到大老遠的馬來西亞或新加坡,而且,在家裡也可以品嚐到它的美味喔!您相信嗎?嘿嘿~這個小秘訣就是肉骨茶包啦!在我們嘉義這兒有許多的食材及其他的東西都有點不太好買到,於是,Elaine小廚娘只好投靠知名的拍賣網,將它敗回家嘍!好久以前,因為一個朋友的介紹,從此之後我就愛上肉骨茶湯的美味嘍!其實,這肉骨茶包我買好久了,而且,我一次還買個10包咧!想要喝就有,不管是夏天或是冬天都可以品嚐它的美味喔!
像我個人就較偏好Seah香式肉骨茶的茶包,原因別有無他,就是因為它那獨自特有的香味,其實,我也曾試過其他家的肉骨茶茶包,但是,不管再怎麼煮就是煮不出有Seah香式肉骨茶茶包的香味…然而~在這碗肉骨茶湯之中,不止是有肉骨茶的香氣,我為了讓家人可以增加免疫力,我自己還有額外加了一些,平常較用得到的藥材,加入這些藥材,不但,沒有影響到肉骨茶的美味,而是,更讓這碗湯品有著濃濃的香氣呢!

材料:
肉骨茶茶包……1包~2包
土雞……………半隻
蒜頭……………半碗(家中吃飯的碗)
黃耆……………10g
枸杞……………10g
紅棗……………10~15顆
當歸……………2~3片
作法:
1.雞肉洗淨,並熱一鍋水,待水滾之後,將洗好的雞肉川燙去除血水,瀝除水份洗淨,備用。
2.起油鍋,將蒜頭放入略炒至金黃,再另煮一鍋水待水滾之後,將剛剛略炒過的蒜頭和肉骨茶茶包及黃耆、枸杞、紅棗、當歸;雞肉,煮1小時半即可。

這幾天的天氣還算冷的呢!來一碗肉骨茶湯,不但,可以暖暖身體,還可以增加抵抗力,何樂不為呢!天冷了您也來一碗熱湯吧!冷冷的天氣最適合喝上一碗熱湯了…


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女兒不知怎麼滴~非常非常喜歡吃玉米筍,我為了女兒絞盡腦汁,然而~只是單單炒玉米筍,我想味道是不太夠的,想說用蘑菇和玉米筍結合在一起,想不到女兒不但非常的喜歡,飯可是一口接著一口在吃呢!看著女兒飯是一口接著一口吃,我的內心感到開心不已咧!很少看到她吃飯是這個樣子的,只能說這年頭當媽咪的,不用點心思還是不行的……
材料:
玉米筍……150g
蘑菇………100g
蒜頭………4~5瓣
水…………適量
調味料:
奶油……1大匙
醬油……1小匙(增加色澤用可放也可以不放)
海鹽……少許
烹大師…少許
粗粒黑胡椒少許
作法:
1.玉米筍、蘑菇洗淨瀝除掉多餘的水份,玉米筍切對半;蘑菇切片狀;蒜頭切末,備用。
2.熱鍋,入1大匙的奶油,放入蒜末爆香,待香味出來之後,將玉米筍放入稍炒至軟,接著放入蘑菇炒香炒軟,放些許的水,將玉米筍、蘑菇燜熟至軟。
3.待玉米筍及蘑菇熟和軟之後,入醬油、海鹽、烹大師、粗粒黑胡椒粉調味,拌炒均勻即可。
這是有加醬油的樣子

這是Elaine小廚娘在2009年裡,最後一天所po的文章,感謝在這些日子裡,默默支持著Elaine小廚娘的朋友們,並感謝在這些日子中所認識的朋友們,感謝您們在這些日子以來,給予Elaine小廚娘的加油&打氣,更感謝您們給予的鼓勵及建議,我不敢認為自己的料理非常的精湛,但我都是本著和大家一起分享的心情,並將分享出來的心得和大家一起互相交流,希望在2010年時,大家可以一起勇往直前,持續努力與進步,也許,有的朋友只是默默的當個潛水客,但Elaine小廚娘在這兒還是要感謝您們,您們給予我的鼓勵,就是我持續po文最大的動力,我不知道我能po多久的文章,但是,也別忘了在2010年的時候,要繼續支持我喔!感謝在這些日子以來朋友們對Elaine小廚娘的支持&陪伴~~~~~~

在此
預祝各位朋友們2010年
Happy New Year~~~~~☆☆☆☆☆~~~~~心想事成、萬事如意~


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