人生說長不長說短也不短,沒了健康的身體及健康的身心,任何的事都無法順利的完成,所以~擁有健康的身體及健康的身心是很重要的。現代人都壓力過大,而抒解壓力的方式有很多種,然而~每個人抒壓的方式也不盡相同,然~我們自身也該為自己適當的釋放壓力,這樣長時間下來才不會造成身心的負擔。 人生在世,短暫時光,吃喝玩樂,戲說人生,談笑風聲,肚量放寬,美好的世界等著你。


 

二個人的午餐,不知道大家都是怎麼解決的,是外食呢?還是自己用一點簡單的食材料理當午餐吃呢?有時候在我家也是會面臨到這個問題,老公及小孩都去上班和上課了,午餐時間就會剩下我和婆婆兩個人,偏偏此時我又不愛買外食又不想做繁瑣的料理,這時該如何是好呢?嘿嘿~家裡有麵粉,那麼就來吃煎餅好了,簡單的食材加上新鮮的蔬菜,齁~簡直是好吃到不行…怕婆婆吃不習慣,還一直猛問婆婆好不好吃,深怕她老人家吃不慣呢!好加在婆婆跟我說好吃~嘻嘻!

材料(此份量為3~4人份):

洋蔥……………………1/2粒
青蔥……………………2根
香菜……………………3小束
清水……………………1又3/4杯
地瓜粉…………………1/4杯
高麗菜…………………1/8顆
四季豆…………………50g
黑芝麻…………………適量
白芝麻…………………適量
紅蘿蔔…………………半條
低筋麵粉………………1/2杯
中筋麵粉………………1又1/2杯
味島香鬆瀨戶風味……適量
貼心小提醒:麵粉、地瓜粉、清水所使用的量杯皆為標準量杯。

麵糊調味料:
海鹽……………………1/8小匙
黑胡椒粉………………少許
香菇調味粉……………少許
貼心小提醒:通常黑胡椒在國外指的是粗粒黑胡椒,而我所使用的是一般磨成粉狀的黑胡椒。

沾醬調味料:

味霖……………………3大匙
清水……………………4大匙
甜辣醬…………………10c.c
太白粉水………………適量
香菇昆布醬油…………2大匙
貼心小提醒:如果沒有太白粉水的話可用地瓜粉水或是玉米粉水取代。

Elaine美廚娘 發表在 痞客邦 留言(40) 人氣()


今天一大清早的時候,起床時間比平常還要來得早,為的就是要採買昨天沒有採買到的包潤餅的材料,到菜市場採買的時候,發現到一件事情,人潮並沒有像昨天來得那麼多人,但是,還是有些人明知道是節日,還故意將汽車開到市場裡,我真的搞不懂這些人的心態是什麼,為了方便好歹也騎個摩拖車,非要開汽車進來,這種感覺實在是很討厭吔!但是,要他不開車好像挺難的…唉~管他那麼多。
在我採買完回到家的時候,就開始忙~忙~忙了,在忙什麼咧!忙著切菜、洗菜、切肉、煮菜……這就是我今天所準備包潤餅捲的材料及工作,當然還有熬了一鍋我們全家最愛喝的金線蓮雞湯,可惜的是相機電池剛好沒電了,所以沒有將成品拍下來,不過,這一鍋雞湯在我熬好的時候,也開始準備拜祖先了,待祖先拜好的時候,一家人準備開開心心的吃飯嘍!
這是我第一次熬金線蓮雞湯,婆婆和老公給我的評價是…大家想知道嗎?哈哈~當我聽到的時候,我一整個可是開心的咧!婆婆和老公都跟我說這金線蓮雞湯好喝吔!跟餐廳的水準有得比喔!而家中的兩個寶貝,不知好歹一點也不賞臉啦!
今天的我真的是有累到~因為,有好幾年的時間都沒有買材料回來自己包潤餅了,在往年的清明節我都是買現成的,總結就是我還是覺得自己煮的比較好吃也較真材實料。

Elaine美廚娘 發表在 痞客邦 留言(19) 人氣()



一天兒子放學回家的時候跟我說:「媽咪,我們學校的營養午餐都有螞蟻上樹可以吃喔!」可是,我都沒有吃過妳煮的吔!那~妳可不可以煮給我吃呀!既然~寶貝兒子都親自開口跟我點菜了,我有什麼道理不答應的呢!這小子您們可別看他年紀小小的喔!他呀!在味蕾上比我還~懂得~享受呢!想當年我在他這個年紀的時候,真的是~還差遠的咧!這也是因為在我小的時候,無法得到口腹之慾上的滿足,所以,基本上只要小孩及家人有所提出要求,我都會盡量做到並煮給他們吃,以補償我小時候所沒有辦法得到的滿足…話說這個月的某天,就是寶貝兒子的生日了,我也該開始來好好的,想一想要做什麼好吃的料理給他吃了~

材料:
冬粉………………1束
青蔥………………2根
蒜頭………………4瓣
梅花絞肉…………100g
調味料:
醬油………………1大匙
米酒………………1大匙
清水………………150c.c
白砂糖……………1小匙
胡椒粉……………少許
辣豆瓣醬…………1大匙
作法:

1.冬粉先用冷水泡軟;泡軟之後瀝乾水份並切成段;青蔥洗淨切末並將蔥白和蔥綠分別放;蒜頭用刀背拍碎去皮切末;備用。
2.起一油鍋,先將梅花絞肉炒至變色;再將蔥白和蒜末炒香待香味出來之後;放入辣豆瓣醬炒香;加入150c.c的清水稍微燜煮一下。
3.接著放入醬油、米酒、白砂糖、胡椒粉及冬粉略煮至軟,即可。
食譜來源→維多利亞的廚房時差中-螞蟻上樹

由於,寶貝兒子不太敢吃辣,所以~我在辣豆瓣醬的份量上有稍做些許的調整,煮好的時候寶貝兒子還跟我說:「媽咪,妳煮的螞蟻上樹好好吃喔!不會很辣吔!」在我看完了維姊姊的食譜之後,才發現到我忘了放薑末~真是有夠扯的吔!不過,沒關係,這樣子也還蠻好吃的嘍!
各位朋友們,這一盤螞蟻上樹您們是否會喜歡呢?



希望您們會喜歡這一盤螞蟻上樹喔!



Elaine美廚娘 發表在 痞客邦 留言(22) 人氣()



喝完了清爽又營養的蕃茄菇菇湯之後,那麼今天就來個一碗比較滋補的"十全大補雞湯"吧!這幾天的天氣,不論是清晨或是晚上都會帶著些許的涼意,所以,今天我就想來個一碗比較滋補的湯品,我總是有一個習慣,到現在還是改變不了的,這個習慣就是每到一段時間,我就會買一些較為滋補的中藥藥材,然後,再加上全雞燉煮雞湯給全家喝,這一碗湯喝下去之後,不僅可以補補身體所含的氣,更可以滋補一下身體所欠缺的營養及不足的地方,還兼具了許多的功用呢!想不想來個一碗呢?

Elaine美廚娘 發表在 痞客邦 留言(31) 人氣()



最近的天氣很反常,忽冷忽熱的,連湯品都不知是該煮較滋補的還是清爽的嘍!而且,最近我的食慾也並沒有非常的好,不太想喝太過於油膩的湯品,嗯~好吧!那麼就來個一碗清爽的湯品好了,這樣不僅可以清一清腸胃也可以讓身體有較少的負擔,今天我也不上菜,就來個一碗無肉類的湯品吧!話說Elaine愛喝茶飲不然就是喝湯品了,而這一碗湯品對我來說可是很讚的呢!
材料:
青蔥………………3~4支
蕃茄………………3顆
清水………………1500c.c~2000c.c
金針菇……………250g
袖珍菇……………300g
迷你杏鮑菇………250g
調味料:
海鹽………………適量
香油………………適量
黑胡椒粉…………少許
香菇調味粉………1小匙
作法:

1.青蔥洗淨切段並將蔥白和蔥分別放;蕃茄洗淨去蒂頭切塊狀;金針菇洗淨切二段;袖珍菇洗淨;迷你杏鮑菇洗淨切小塊,備用。
2.起一油鍋,將蔥白段放入爆香,爆香之後放入湯鍋內,接著放入1500c.c~2000c.c的清水,並將蕃茄塊放入熬煮30分鐘讓味道釋放出來,待蕃茄味道釋放出來之後,接著將金針菇段、袖珍菇、迷你杏鮑菇塊一同放入略煮5分鐘煮熟並煮至香味出來之後,續入海鹽、黑胡椒粉、香菇調味粉、香油,最後放入蔥綠段,即可。

這一道湯品是每當我在食慾不好的時候,都會煮個一小鍋來喝的湯品之一,喝完之後不僅可以暖暖胃,也可以讓胃口變得好一點,這樣子的清爽湯品,不僅適合春天這個季節,更是非常適合在夏天喝上一碗呢!番茄和各種菇類也很搭,不喜歡油膩湯品的朋友們,想來一碗清爽湯品的朋友們,更別忘了一定要試試看,這一道清爽的湯品,保證您試了之後會喜歡上它的。連我喝了之後都喜歡了,喝完一碗之後都還想再喝一碗呢!

各位朋友們,這一碗蕃茄菇菇湯您們是否會喜歡呢?

希望您們會喜歡這一碗蕃茄菇菇湯喔!


Elaine美廚娘 發表在 痞客邦 留言(25) 人氣()


我在星期五的時候,就收到一大箱的商品了,往下看這一箱有沒有很大一箱咧!
這一箱很大一箱齁!連我自己當天收到的時候,也嚇了一大跳呢!從宅配公司的手中接收到的時候,哇賽,怎麼會是那麼的重呀!試吃品不是都只有一點點嗎?這廠商真的是有夠大氣的,真的是感謝再感謝喔!
廠商提供了三星級→四星級→五星級→六星級的試吃品500G各一包,有沒有很大氣呢!


這幾天我就想說一定要好好利用這幾包的紅棗來做料理,在今天的時候終於讓我給想出來了,我自己本身愛喝茶不然就是愛喝湯,所以,我就先將三星級的紅棗打開來煮了一鍋"紅棗元氣養生茶"來喝,在煮的時候我還特地將紅棗用剪刀剪了3刀,這麼做的用意是要讓紅棗的味道更能釋放出來,我還加了其他的中藥材呢!這麼一煮再加上喝進肚中,哇賽~紅棗味十足呀!

材料:
洋蔘鬚……………10g
紅棗………………10粒
枸杞………………30g
黃耆………………20g
冰糖………………適量
清水………………1000c.c~1500c.c
作法:
1.紅棗用水稍微洗淨一下,用剪刀剪3~4個開口,其餘中藥藥材稍微洗淨一下放入鍋中,倒入1000c.c~1500c.c的清水後,待水煮開之後,續煮20分鐘煮好之後悶5~10分鐘,最後再打開火將冰糖放入融化,即可。
喝完這一杯茶飲之後,身體頓時間感覺好舒服也充滿了元氣呢!而且,這紅棗也非常的夠味,我再來想想要將它拿來做什麼料理好了,各位拭目以待喔!
最後在此感謝廠商大方提供試吃的機會,謝謝您~
在此,並附上提供試吃廠商的部落格有興趣的朋友們可以前往參考一下→昆侖山牌 和田玉棗

Elaine美廚娘 發表在 痞客邦 留言(17) 人氣()



這二道料理是我為了要清冰箱所演生出來的料理,我想身為家庭主婦的每一位女性們,都有著要清冰箱的困擾吧!其實,我也時常有這個困擾呢!有時候採買食材的時候,份量上並沒有辦法拿捏的很精準,在份量多的時候,就沒有辦法一次就使用得完,有時就會將沒有煮完的食材冰在冰箱裡,當下一次要再次的拿出來做使用的時候,在份量上卻又是不夠用的,而要再採買也不是不採買也不是,您是不是也有相同的困惱呢!沒關係的,只要花點巧思及時間,就能將這些食材變換成一道又一道好吃的料理嘍!
材料:
蒜苗…………………2枝
五花肉………………600g
調味料:
醬油…………………2大匙
海鹽…………………1/8小匙
清水…………………適量
冰糖…………………少許
醬油膏………………1大匙
蕃茄醬………………1大匙
陳年葡萄酒醋………少許
貼心小提醒:如果沒有陳年葡萄酒醋的話可以用烏醋取代喔!

作法:
1.蒜苗洗淨以斜切方式切成片狀;並將蒜白和蒜綠分別放;五花肉洗淨擦拭多餘水份後切成0.5公分的片狀,備用。
2.起一油鍋;將五花肉放入煸炒至金黃色後,續入蒜白炒香;待香味出來之後,加入能醃過豬肉的清水量;續入醬油、醬油膏、蕃茄醬、冰糖、海鹽燜煮15~20分鐘;途中如水量不夠可再加些許的水繼續燜煮,燜煮至鍋中留些許的湯汁,最後加入陳年葡萄酒醋及蒜綠,快速的拌炒均勻,即可盛盤。

Elaine美廚娘 發表在 痞客邦 留言(24) 人氣()



在此,我為了想要讓各位知道,這冷敷劑的好處,所以,在這敷面膜的全程都是素顏,平常的我都是以美美的模樣,出現在大家的眼前,如果您怕您的晚餐才剛吃飽或是晚上會睡不著,鄭重告知請您不要冒險踏進來看,免得嚇到各位了,如果有嚇到各位的話,那麼我也感到非常的不好意思,在此有嚇到人的話,如有要收驚,來~跟我說一聲,我幫妳收驚完全不收取任何的費用。
在我收到表姊寄給我的冷敷劑和酵素冷膜的時候,打開箱子看的時候,哇~這廠商會不會太貼心了呀!除了附上提袋,還附上了2隻專用挖棒,打開蓋子的時候,還包覆了一層鋁箔膜隨時隨地保持產品的新鮮度呢!所以,要記得的是這一層鋁箔膜千萬不要慌張的就給它撕掉了喔!產品的特性就是像QQ的果凍一樣,抹在臉上一整個是非常的濃稠,臉部的動作再大~它依究還是掉不下來,所以,這面膜也是可以在邊做家事的同時一邊敷著的喔!
這是敷臉前(本人完全素顏,可別嚇到了嘿!)


這個冷敷劑是我表姊揪我一起買的,其實,這產品的好我早有耳聞了,只是遲遲未下手而已,前幾天表姊敲我MSN問我說,要不要一起買寶藝的保濕冷敷劑和酵素冷膜,嘿嘿!這還用說,我當然是二話不說的馬上回了表姊說:「好~我也要買。」表姊立刻在Y拍下單之後,等待她收到東西時,她馬上用非常火速的速度,將東西寄來我家給我,我昨天就收到了,洗完澡馬上來敷了,嘿嘿!敷前敷後果然是有所差別的啦!
這是敷臉後(變得比較白也較透亮了)

Elaine美廚娘 發表在 痞客邦 留言(15) 人氣()



這麻婆豆腐其實我早就做好了,只是我一直將這照片壓著,我想說要等時機成熟時,才要將它發表出來,而當我要發表出來的時候,阿咧!怎麼會這麼得巧呀!莫非我們心有靈犀一點通嗎?前幾天我剛好到Angel姊姊家,看到她也有煮麻婆豆腐,嗚嗚~討厭啦!居然讓妳給搶先了,而我卻~~~晚了一步,其實,我覺得這種感覺還挺好玩的呢!好吧!既然被妳搶先了,那我就先到妳家吃,現在換妳來我家吃了齁!哈哈哈哈哈~~~~~
 

Elaine美廚娘 發表在 痞客邦 留言(20) 人氣()


這幾天兩個寶貝不知怎麼滴!一直吵著說想要吃滷雞腿,在我當了媽媽之後,然而,也隨著年紀的增長,我也懂得聽聽兩個寶貝的心聲,有時候想要讓他們在各方面都能比我和MR.胖更好,我都會要求他們特別得多,這就是所謂的愛之深責之切,但是,有時候我又會回想我自己在他們這個年紀的時候,我都是在做些什麼,當我回想完的時候,卻又不忍心更是心軟了,每當對於他們在吃的方面有所要求時,我都是不忍心的拒絕他們,而是答應了他們對於吃方面的要求。當我退一步想想,其實,這也是增加親子關係的方法之一呢!
材料:
青蔥…………………8支
蒜頭…………………10瓣
老薑…………………2小塊
八角…………………3粒
甘草…………………3片
棒棒腿………………5隻
翅小腿………………10隻
雞翅膀………………5隻

貼心小提醒:棒棒腿建議用肉雞,這樣肉質才會較為軟嫩口感較佳,同時也可縮短烹煮的時間,如用一般的土雞或是仿土雞口感較為硬,且烹煮的時間也要加長,如沒有老薑的話亦可用嫩薑取代。

滷汁調味料:
醬油…………………1碗
清水…………………4碗
米酒…………………3大匙
冰糖…………………4大匙
貼心小提醒:醬油所用的量器是以我家的吃飯碗所量。

作法:
1.青蔥洗淨切二段;老薑洗淨用刀拍碎;蒜頭用刀拍碎並去除外皮,備用。
2.起一油鍋,將八角和甘草放入炒香;續入青蔥、老薑、蒜頭放入爆香,待香味出來之後,盛起放入內鍋,續入冰糖用爆香過的油炒出糖色,糖色炒好之後加入醬油、清水、米酒放入一起煮滾,待炒好的糖色和滷汁混合均勻之後一同放入內鍋,備用。
3.將棒棒腿、翅小腿、雞翅膀放入有滷汁的內鍋,並一起拌勻拌好之後移到電鍋中,並蓋上內鍋鍋蓋,電鍋的外鍋放1.5杯(此為量米杯)的水,再蓋上外鍋鍋蓋,按下開關等待跳起,續悶5~10分鐘,即可。
想不到用電鍋也可以輕輕鬆鬆的滷雞腿吧!再加上我這次有將冰糖炒過,利用炒好的糖色來滷雞肉,這個色澤讓人看到之後不吃它也難呀!當我沒有太多的時間或是不想一直顧著瓦斯的時候,我都會用這個方法來滷東西或是煮甜湯之類的,在我家的話,電鍋它可以說是我的廚房好幫手呢!其實,廚房之中有很多的好幫手,只要您懂得方法及利用,也會有大收獲及大發現喔!

各位朋友們,這一盤香滷雞肉您們是否會喜歡呢?


希望您們會喜歡這一盤香滷雞肉喔!

品嚐過美味的同時,也別忘了順手幫Elaine小廚娘按個鼓勵推推推喔!


Elaine美廚娘 發表在 痞客邦 留言(22) 人氣()



前幾天到Elvira家看到她的自製草莓果醬,看得我一整個心動了呢!愛料理更愛DIY的我,當然我也要來個DIY草莓果醬嘍!今天的早晨上市場買菜的時候,剛好有看到漂亮的小草苺可以買,重點是價錢非常的親人呀!二話不說先買個一簍回家再說,下午趁著閒暇之時,將每一個漂亮的草莓洗淨之後,挑選不好看的或是有被碰撞到的,好了之後就將它放著風乾,利用這個空檔時間,我將秤拿出來秤了白砂糖和麥芽的比例,光是單單的這個草莓果醬在比例上,我在網路上找到的版本就有很多種,我就依照我個人的感覺做和比例上的調整嘍!初次試做,還蠻成功的吔!

Elaine美廚娘 發表在 痞客邦 留言(19) 人氣()


上個月在維姊姊家看到了這香蒜奶油,看得連我都心動了,其實,這個成品是我很早就完成了,本來還在想說是否要將它發表出來,上個月的某日在維姊姊看到她,將這香蒜奶油發表出來之後,我留言跟她說維姊姊這醬我之前也有做,可惜的是我沒有將這醬拍照下來,所幸的是我上次做的量夠多,有存放一些在冷凍庫中,於是,我將這醬退冰之後,趕緊拍照下來留做紀念嘍!每個人的比例及做法都有所不同,我來分享我的比例及做法囉!


材料:

蒜頭……………………50g
無鹽奶油………………250g
新鮮巴西里……………2~3大匙
調味料:
海鹽……………………1/2小匙
白砂糖…………………1/4小匙
粗粒黑胡椒……………1小匙
加洲風味香蒜粉………1大匙
作法:

1.將無鹽奶油放在室溫下待軟化;蒜頭去皮去頭切末;新鮮巴西里洗淨後瀝乾水份切末,備用。
2.將軟化好的奶油,續入蒜頭末及巴西里末,並加入海鹽、白砂糖、粗粒黑胡椒、加洲風味香蒜粉充份拌勻,即可。
這一盤奶油香蒜炒時蔬,是我利用調好的奶油香蒜醬炒出來的,這盤菜中更是充滿了蒜的香氣呢!常來我家的朋友們都知道,我家實行週一無肉日也有一個多月的時間了,這陣子實行下來的心得是,一個星期當中有幾天不吃肉,真的是清腸胃呢!一來對身體也不會造成太大的負擔,二來也可以有多吃蔬菜的機會,也許剛開始比較無法適應,但是,給予自己一次的機會試試,這個結果真的是讓我意想不到呢!家人現在也較能適應了,這感覺真好~希望日後吃肉的天數可以減少,這樣身體就能健康一點嘍!


材料:

洋蔥…………………1顆
玉米筍………………185g
黑木耳………………100g
紅蘿蔔………………60g
荷蘭豆………………30g
調味料:
海鹽…………………適量
清水…………………1/2杯
粗粒黑胡椒…………適量
香菇調味粉…………少許
香蒜奶油抹醬………2大匙
貼心小提醒:清水所使用的量杯是量米杯。

作法:
1.洋蔥去咖啡色外皮;黑木耳洗淨去蒂;玉米筍洗淨去鬚;紅蘿蔔去皮洗淨,荷蘭豆洗淨去根蒂,將這些材料切塊狀,荷蘭豆保留完整的原狀不切,備用。
2.起一油鍋,將香蒜奶油抹醬放入,放入洋蔥炒香並炒到變透明狀,陸續加入黑木耳、紅蘿蔔、玉米筍炒香並炒軟,加入1/2杯的清水略微悶煮,悶煮至稍軟時放入荷蘭豆煮熟,待荷蘭豆煮熟之後,加入海鹽、粗粒黑胡椒、香菇調味粉拌炒均勻,即可。

這樣子的料理真的是讓人非常的心動,香蒜奶油抹醬再加上法國麵包真的是perfect~這香蒜奶油抹醬和法國麵包搭在一起,也是我們家MR.胖最喜歡的美食之一了,當我調完這個抹醬,並將這抹醬抹在法國麵包上,再將它送進烤箱烤好的時候,馬上夾出烤好的香蒜奶油麵包給老公吃,當老公吃在嘴裡的同時跟我說:「老婆妳怎麼越來越厲害了,連我愛吃的美食妳也做得出來。我真的是沒有娶錯人吔!而且,這香蒜法國麵包,居然還比外面賣的更香也非常好吃呢!」我在內心OS說,我知道你愛吃,就算你沒有要求我做,我也會心甘情願的做給你吃的。

各位朋友們,這一罐香蒜奶油抹醬&這一盤香蒜奶油炒時蔬您們是否會喜歡呢?


希望您們會喜歡這一罐香蒜奶油抹醬&這一盤香蒜奶油炒時蔬喔!

品嚐過美味的同時,也別忘了順手幫Elaine小廚娘按個鼓勵推推推喔!



Elaine美廚娘 發表在 痞客邦 留言(22) 人氣()

Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲,請立即離開。

已滿十八歲者,亦請勿將內容提供給未成年人士。