人生說長不長說短也不短,沒了健康的身體及健康的身心,任何的事都無法順利的完成,所以~擁有健康的身體及健康的身心是很重要的。現代人都壓力過大,而抒解壓力的方式有很多種,然而~每個人抒壓的方式也不盡相同,然~我們自身也該為自己適當的釋放壓力,這樣長時間下來才不會造成身心的負擔。 人生在世,短暫時光,吃喝玩樂,戲說人生,談笑風聲,肚量放寬,美好的世界等著你。

這篇文章讓我有許多的感觸
不管是結婚多久的夫妻
記得要時常牽著另一伴的手

不要隨便牽手,更不要隨便放手


 



    你發覺了嗎?愛的感覺,總是在一開始時甜蜜,總覺得多了一個人陪,多了一個人幫你分擔,你終於不再孤單了,因為至少有一個人想著你、戀著你,不論做什麼事情,只要能在一起,就是好的。



    
但是慢慢地,隨著認識的加深,你開始發現了對方的缺點,於是問題一個接一個出現,你開始煩、累,甚至想要逃避。有人說愛情就像撿石頭,總想撿到一個適合自己的,但是你又如何知道什麼時候能夠撿到呢?她適合你,那你又適合她嗎?



    
其實,愛情就應該像磨石子兒,或許剛撿到的時候,你不是那麼滿意,但是請記住,人是有彈性的,很多事情是可以改變的,只要你有心、有勇氣,與其到處去撿未知的石頭,還不如將自己已經擁有的石頭磨光磨亮。你開始磨了嗎?很多人認為,是因為感情淡了,人才會變得懶惰,其實人是先被惰性征服,感受情才會慢慢變淡的。



    
在某個聚餐的場合,有人提議多吃點蝦對身體好,這時候有個中年男人忽然說:十年前,當我老婆還是我的女朋友的時候,她說要吃十隻蝦,我就剝二十只給她!現在,如果她要幫她剝蝦殼,簡直是開玩笑!我連幫她夾菜都沒興趣了,還剝蝦殼呢。



    
難怪越來越多的人只想談一輩子戀愛,卻遲遲不肯走入婚姻。因為,婚姻容易讓人變得懶惰。
    
如果每個人都懶得講話,懶得傾聽,懶得製造驚喜,懶得溫柔體貼,那麼夫妻或是情人這間,又怎麼會不漸行漸遠漸遠漸無聲呢?所以請記住:有活力的愛情,是需要適度殷勤來灌溉的,談戀愛,更是不可以偷懶的。     有一對情侶,相約下班後去用餐、逛街,可是女孩因為公司會議延誤了,當她冒雨趕到的時候已經遲到了30多分鐘,她男朋友很不高興地說:你每次都這樣,現在我什麼心情都沒了,我以後再也不會等你了!刹那間,女孩的心決堤崩潰了,她在想:或許,他們再也沒有未來了。



    
同樣,在同一個地點,另一對情侶也面臨同樣的處境,女孩趕到的時候也遲到了半個鐘頭,她的男朋友說:我想你一定忙壞了吧?接著他為女孩拭去了臉上的雨水,並且脫去外套披在女孩身上,此刻,女孩流淚了。但是流過她臉頰的淚卻是溫馨幸福的。



    
你體會到了嗎?其實愛恨往往只在我們的一念之間!愛不僅要懂得寬容更要及時,很多事可能只在於你心境的轉變罷了。如果有個人愛上你,而你也覺得他不錯,那並不代表你會選擇他。



    
我們總說:我要找一個很愛很愛的人,才會談戀愛。但是當對方問你,怎樣才算是很愛很愛的時候,你卻無法回答他,因為你自己也不知道。
    
沒錯,我們總是以為,我們會找到一個自己很愛很愛的人。可是後來,當我們猛然回首,才發覺自己曾經多麼天真。假如從來沒有開始,你怎麼知道自己會不會很愛很愛那個人呢?其實,很愛很愛的感覺,是要在一起經歷了許多事情之後才發現的。每個人都希望找到自己心目中百分之百的伴侶,但是你有沒有想過,在你身邊早有人對你默默付出很久了,只是你沒發覺而已。



    
所以,還是仔細看看身邊的人吧,他或許已經等你很久了。當你愛一個人的時候,愛到八分絕對剛剛好。所有的期待和希望都只有七八分,剩下兩三分用來愛自己。如果你還繼續愛得更多,很可能給對方造成沉重的壓力,讓彼此喘不過氣來,完全喪失了愛情的樂趣。



    
所以請記住,喝酒不要超過六分醉,吃飯不要超過七分飽,愛一個人不要超過八分。如果你正在為愛迷惘,下面這段話或許可以給你一些啟示:愛一個人,要瞭解也要開解;要道歉也要道謝;要認錯也要改錯;要體貼也要體諒;是接受而不是忍受;是寬容而不是縱容;是支持而不是支配;是慰問而不是質問;是傾訴而不是控訴;是難忘而不是遺忘;是彼此交流而不是凡事交代;是為對方默默祈求而不是向對方諸多要求。可以浪漫,但不要浪費,不要隨便牽手,更不要隨便放手。


牽手  放手   一念之間    在於你是否該把你的手  永向哪個方面

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話說昨天是Elaine首次外拍的初體驗
由於我不是職業的Model
所以在要拍攝之前也是要做功課的
當然就是要參考其他Model所拍的成果照片嘍!
在我要拍攝之前每天一直不斷的
看著其他Model相簿中所擺的Pose
還有表情&神情可說是看了許多不同樣式的相簿
而昨天為我拍攝的攝影師
就是這位也是住在我們嘉義(立影專業錄影工作室)的陳大哥
昨天我非常的感謝他幫我拍了許多美美的照片
昨天我在拍攝的過程不知怎麼的
當我在面對鏡頭的時候
自己卻緊張了起來
也因為心裡非常的緊張
我在面對鏡頭時Pose卻不知道要怎麼擺了
昨天也因為自己相當的緊張而怯場了
不過
好加在陳大哥為了要緩和我緊張和怯場的心情
和老公一同搞笑逗我開心
在後段拍攝的時候
我的緊張及怯場的心情也緩和了許多呢!
昨天整個拍攝的過程
說真格的我感到相當的開心
而我也相信下次如果還有外拍的體驗
我一定會比這次來得更進步喔!
Elaine加油~
繼續拍出更多美美的照片唷!
^^

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話說明天是Elaine第一次戶外拍攝(外拍)的日子
然而
距離7年多前所拍攝的婚紗照到現在
很少拍比較正式的照片嘍!
而我現在的心情是既緊張又期待呢!
現在的我非常害怕明天會怯場
怕pose會擺不好
更怕拍出來得感覺會不好
唉…我到底是在緊張什麼咧!
人家攝影師都叫我不要緊張了
我一直在緊張是怎樣咧!
這幾天還失眠咧!
完了~熊貓眼千萬別找上我喔!
希望明天外拍的時候一切順利

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話說我的穿著還有待加強是唄!
嗯啍!沒關係
妳就等著瞧吧!
自以為是的人
還說自己的眼光是每個人都認同的
真得是這樣子的嗎?
我想這有保留的空間吧!
每個人的審美眼觀本來就不同了嘛!
為何要否認我的穿著呢?
我承認我的腿
並沒有那麼得完美
但是
我也非常想要擁有
一雙令人稱羨的美腿
我的腿會有那麼多的肉
這會是我願意的嗎?
希望我的腿經過我的一番努力之後
可以擁有一雙令人稱羨的美腿
不然我真的會哭死…

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有好長一段時間沒帶家中寶貝出遊了
昨天胖先生剛好有休假
於是
上星期和他提議說帶小孩出遊
而他也二話不說馬上答應了
這次就讓兒子自行決定要出遊的地區
兒子沒有任何的猶豫馬上選了台中
昨日在家中吃完早餐
便出發至火車站搭火車到台中出遊嘍!
首先帶著兒子和女兒去到了科學博物館
來個知性之旅
由於
兒子自己說想看植物園
當然就尊重他的選擇嘍!
買票入植物園觀賞嘍!
入園之後看到了許多
我們平日無法接觸的花花草草
還有一些物殊的物種及動物
真是大開眼界呀!
看到兒子和女兒都非常的開心
我和胖先生也感覺挺開心的
兒子還說下次想去彰化玩呢!
我說等爸爸有空再叫爸爸帶我們去嘍!
兒子說好…等爸爸下次有空再帶我們去
昨天當然也拍了不少漂亮的照片回家
而且
胖先生對於我昨天的穿著打扮也相當的滿意呢!
嘻嘻~(偷笑中)
胖先生謝謝你的誇獎喔!
昨天的台中之旅是開心與快樂的一天呀!

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最近
大愛台所播出的是《千江有水千江月》
看著劇中那對恩愛的夫妻
也讓我回想起許多的事情
每當我聽到片尾曲【歡喜有你來作伴】
心中的感觸也是蠻多的
而在劇中演員所有的演出
也讓我真情流露了出來
即使
不管是結婚多久的夫妻
都是要互相學習與包容的
在這您是否該回想一下
當初為何會想要選擇現在的另一伴
要和他相處一輩子的原因
在劇中這對夫妻他們恩愛的程度
也讓我回想到我和胖先生的夫妻關係
也許
我們被許多外在的事物給蒙蔽了
所以
都沒有看到對方的優點
卻老是拿著放大鏡
挑著對方的缺點在看
最近
看著《千江有水千江月》
也讓我學習到許多的事情
更讓我學到如何與胖先生相處
其實
在每個人的心中有一把尺
自己應該更要懂得拿掐分寸
才不會失去這把尺的準則了~
與各位共勉之
在此送給所有的朋友們
看看以下的歌詞
會讓您更珍惜現在所擁有的一切人、事、物…
【歡喜有你來作伴】歌詞
人生中 最怕一個人孤單
快樂艱苦攏沒人知影
走不對路 嘛沒人提醒我
信心和勇氣 需要有人加油陪伴
茫茫人海 咱有緣相識
我的心思我的理想 你攏會知影
鬱卒的時存 你對我誠懇對待
生氣的時存 嘛會時時講笑虧
乎我笑嗨嗨
啊~
有你作伴 不管要哭還是要笑
咱手牽手 永遠行相偎
有你作伴 隨時給我真心的話
對我的支持力量尚大 支持力量尚大
人生路上 歡喜有你來作伴

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話說我比實際的年紀
還要年輕是唄!
當然
這個我也不可否認嘍!
確實如此咧!
講這樣的話大家
不知道各位的雞皮疙瘩
是否會掉滿地呢?
不過
這點胖先生也認同咧!
還故意虧我說
我快進入【歐巴桑】的階段了
他喔!根本就是愛在心裡口難開啦!
所以才會這麼說咩!
我回他說你可就錯了
我可是永遠的28歲咧!
嘻嘻~

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與胖先生也有好長一段時間
沒有一起手牽手去散步了
上星期閒來沒事
我約胖先生一起去散步
頓時間感覺好甜蜜喔!
彷彿又再回到了和胖先生
當初談戀愛的感覺
當我和胖先生要出門時
兒子居然跟我與胖先生說
哈哈~
爸爸和媽媽要出去談戀愛了
欸~真是人小鬼大呀!
聽完之後我和胖先生
笑得合不攏嘴了
在一剎那間感覺小孩
真得是天真無邪的小天使呀!
和胖先生散步回到家時
心情可說是High到不行呀!
希望以後可以時常和胖先生
手牽手一起去散步看風景

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上個星期和胖先生
坐在客廳看電視的時候
胖先生忽然轉過臉來跟我說
胖先生說:『挖ㄟ水某ㄟ!』
我說:『ㄤㄟ!你終於承認挖係倪ㄟ水某ㄟ喔!』
胖先生說:『係係係!』
我說:『哪有人回答的這麼的不誠懇阿!』
胖先生說:『這樣子回答還不夠誠懇呀!』
我說:『嘿阿!』
以上對話敘述完畢
其實
我自己後來想想
不管是誰在對方的眼中
妳永遠是最美的那一位
除非
妳不愛自己將自己搞得不成人樣
那就另當別論了
俗話說:『情人眼裡出西施』就是這意境吧!
而胖先生他在我的心裡
雖然
他確實是愛玩線上遊戲
但是
當我退一步想想
他在家裡玩我也看得到呀!
總比他跑去外面做了什麼事
他不說我永遠也不知道
近日
他的改變我也感受到了
只希望他能更成長&進步
別將太多的時間
投入在線上遊戲上面
日後的我
也不會讓各位失望
我會釋出亮眼的成績出來
Elaine&胖先生加油~

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  • Mar 15 Sun 2009 22:49
  • 體會


只要是人都會犯錯
所謂
人非聖賢 孰能無過!
庸人無過 賢人過少  聖人過多

由於
我自己對於自身的要求很高
我也知道每件事情
無法讓它達到盡善盡美
但我也會盡我最大的力量將它完成
然而
有時我也會有心煩的時候
自己在心裡想著又想
快樂也是過一天 痛苦也是過一天
其實
當我這樣子想完的時候
我的心情也好很多了
最近
對許多事情的體悟又更加深了一層
也許
這就是上天要給予我的考驗吧!
每一個人在每一個階段
所要面臨的事情都不盡相同
但這就要看自己
要用怎樣的心境去看待它
如果
我們都可以站在對方的立場設想一下
我想人與人之間
就不會有這麼多的摩擦產生了
人與人之間都是要一起互相學習的
如果
你能時常懷著一份感恩的心
內心的意境也會有所不同
並且
時常給予對方一些鼓勵
我想對方聽了也會覺得很高興吧!

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《婚姻裡的維生素》接納
接納不是忍耐更沒有壓抑,是全然的了解不同於自己而存在的差異,透過了解與自省,達到完完全全接受這份差異。
婚姻裡的衝突,往往都從自己沒有經驗過的途徑裡產生。這種衝擊,在走過甜蜜的戀愛、跨越浪漫的紅地毯、步入生活細節的婚姻生活之後,一一上演。

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歐普拉 / 給年輕人的三堂課              作者:宋東  出處:天下雜誌 403


 



今年,五十四歲的歐普拉,終於在對史丹福大學畢業生的演講中, 講述自己這個不漂亮、學歷也不好的黑人女性,是怎樣面對失敗? 如何找到快樂的?


過去幾週,只要有人問我忙什麼?我說:我準備去史丹佛大學演講。

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