無論人得意時還是失意時，只有選擇善待他人，才能獲取別人對自己的善待。
- 8月 31 週一 200910:33
人緣是靠善待別人去爭取的
無論人得意時還是失意時，只有選擇善待他人，才能獲取別人對自己的善待。
- 8月 21 週五 200920:37
給年輕人：知識、專業、健康、正直
這是我剛剛在奇摩的新聞首頁所看到的新聞
我看完這篇新聞之後
覺得現在的社會這四點真得是缺一不可呀！
新聞網址：http://tw.leaders.news.yahoo.com/leader/8/139/
問：
馬雨沛：陳律師的分享，從921一個受災，到汶川地震，分享到兩岸局勢。除了這麼大的架構之後，很多年輕人會把您當作成功典範參考。最後是不是請陳律師分享一下，在職場上、志願服務上，有什麼期許？雖然您也曾寫信，與很多畢業生分享，這裡您是不是願意給年輕人一些分享？在您成長的經驗中，是不是有逆境？怎麼克服？同時您自己在這年紀，出現一些健康的危機，昨天還在接受治療，今天還來與我們分享。您怎麼對年輕人分享成功、定義成功？
（主持人：馬雨沛，前新聞主播，現任教於淡江大學傳播系）
（主持人：馬雨沛，前新聞主播，現任教於淡江大學傳播系）
陳長文：首先，我沒有成功；說我是領袖，我也不敢當。所以剛剛一開始你提到的，我應該要更正、抗議或保留。
「成功」這兩字，對任何一個人來講，就是你做到了；相對於失敗，就是沒做到。對於年輕人來說，不可能所有事情都做到，也不可能什麼事都沒作到。那問題就回到當你走在十字路口，什麼叫沒做到，什麼叫做到了，那反而是比較重要的題目。當你老闆要你作假帳你作到了，或你決定要欺騙別人，那種決定、那個關頭， 反而是對於「成功」，比較重要的定義。你的選擇是不是一個正確的選擇。當你選擇正確了，你接近每次作事情都作對的機會才會變大。否則，如果你的選擇是錯誤的，即使你做到了，其實你是失掉了所有。你是成功，也是失敗。有很多領袖人物，我們可以看到，今天是成功的，明天是失敗的。這都非常可能。
所以我希望年輕人，第一個是知識、專業、健康，以及正直(integrity)，非常重要。另外，做選擇時，三思三思。幫助需要幫助的人，推己及人的心，也非常重要。幸福是個總體的概念。
若能把這幾個觀念擺在心裡頭，我覺得每個人都能做到該做的事情。如果說這是你說的「成功」的意思的話，那這是我能夠跟各位提的。根據我個人的經驗，我也遇到很多逆境，那你去面對它、克服它，把它完成。把它完成，事實上就是做到了。不管我是不是得了膀胱癌，或是我的孩子等等，你去面對它，面對它，你做到。100%嗎？當然不可能，可能80%、70%。但你不面對它，自怨自艾，那你就是徹底沒做到，徹底的失敗。
馬雨沛：今天非常謝謝陳律師、陳會長的分享。我們要祝福陳律師、陳會長在忙了這麼多的公共事務之外，保持身體健康。
陳長文：謝謝大家，也祝福大家。
- 4月 11 週六 200917:31
不要隨便牽手更不要隨便放手
這篇文章讓我有許多的感觸
不管是結婚多久的夫妻
記得要時常牽著另一伴的手
不要隨便牽手，更不要隨便放手
你發覺了嗎？愛的感覺，總是在一開始時甜蜜，總覺得多了一個人陪，多了一個人幫你分擔，你終於不再孤單了，因為至少有一個人想著你、戀著你，不論做什麼事情，只要能在一起，就是好的。
但是慢慢地，隨著認識的加深，你開始發現了對方的缺點，於是問題一個接一個出現，你開始煩、累，甚至想要逃避。有人說愛情就像撿石頭，總想撿到一個適合自己的，但是你又如何知道什麼時候能夠撿到呢？她適合你，那你又適合她嗎？
其實，愛情就應該像磨石子兒，或許剛撿到的時候，你不是那麼滿意，但是請記住，人是有彈性的，很多事情是可以改變的，只要你有心、有勇氣，與其到處去撿未知的石頭，還不如將自己已經擁有的石頭磨光磨亮。你開始磨了嗎？很多人認為，是因為感情淡了，人才會變得懶惰，其實人是先被惰性征服，感受情才會慢慢變淡的。
在某個聚餐的場合，有人提議多吃點蝦對身體好，這時候有個中年男人忽然說：“十年前，當我老婆還是我的女朋友的時候，她說要吃十隻蝦，我就剝二十只給她！現在，如果她要幫她剝蝦殼，簡直是開玩笑！我連幫她夾菜都沒興趣了，還剝蝦殼呢。”
難怪越來越多的人只想談一輩子戀愛，卻遲遲不肯走入婚姻。因為，婚姻容易讓人變得懶惰。
如果每個人都懶得講話，懶得傾聽，懶得製造驚喜，懶得溫柔體貼，那麼夫妻或是情人這間，又怎麼會不漸行漸遠漸遠漸無聲呢？所以請記住：有活力的愛情，是需要適度殷勤來灌溉的，談戀愛，更是不可以偷懶的。 有一對情侶，相約下班後去用餐、逛街，可是女孩因為公司會議延誤了，當她冒雨趕到的時候已經遲到了30多分鐘，她男朋友很不高興地說：“你每次都這樣，現在我什麼心情都沒了，我以後再也不會等你了！”刹那間，女孩的心決堤崩潰了，她在想：或許，他們再也沒有未來了。
同樣，在同一個地點，另一對情侶也面臨同樣的處境，女孩趕到的時候也遲到了半個鐘頭，她的男朋友說：“我想你一定忙壞了吧？”接著他為女孩拭去了臉上的雨水，並且脫去外套披在女孩身上，此刻，女孩流淚了。但是流過她臉頰的淚卻是溫馨幸福的。
你體會到了嗎？其實愛恨往往只在我們的一念之間！愛不僅要懂得寬容更要及時，很多事可能只在於你心境的轉變罷了。如果有個人愛上你，而你也覺得他不錯，那並不代表你會選擇他。
我們總說：“我要找一個很愛很愛的人，才會談戀愛。”但是當對方問你，怎樣才算是很愛很愛的時候，你卻無法回答他，因為你自己也不知道。
沒錯，我們總是以為，我們會找到一個自己很愛很愛的人。可是後來，當我們猛然回首，才發覺自己曾經多麼天真。假如從來沒有開始，你怎麼知道自己會不會很愛很愛那個人呢？其實，很愛很愛的感覺，是要在一起經歷了許多事情之後才發現的。每個人都希望找到自己心目中百分之百的伴侶，但是你有沒有想過，在你身邊早有人對你默默付出很久了，只是你沒發覺而已。
所以，還是仔細看看身邊的人吧，他或許已經等你很久了。當你愛一個人的時候，愛到八分絕對剛剛好。所有的期待和希望都只有七八分，剩下兩三分用來愛自己。如果你還繼續愛得更多，很可能給對方造成沉重的壓力，讓彼此喘不過氣來，完全喪失了愛情的樂趣。
所以請記住，喝酒不要超過六分醉，吃飯不要超過七分飽，愛一個人不要超過八分。如果你正在為愛迷惘，下面這段話或許可以給你一些啟示：愛一個人，要瞭解也要開解；要道歉也要道謝；要認錯也要改錯；要體貼也要體諒；是接受而不是忍受；是寬容而不是縱容；是支持而不是支配；是慰問而不是質問；是傾訴而不是控訴；是難忘而不是遺忘；是彼此交流而不是凡事交代；是為對方默默祈求而不是向對方諸多要求。可以浪漫，但不要浪費，不要隨便牽手，更不要隨便放手。
牽手 放手 一念之間 在於你是否該把你的手 永向哪個方面
- 3月 14 週六 200920:54
《婚姻裡的維生素》
《婚姻裡的維生素》接納
接納不是忍耐更沒有壓抑，是全然的了解不同於自己而存在的差異，透過了解與自省，達到完完全全接受這份差異。
婚姻裡的衝突，往往都從自己沒有經驗過的途徑裡產生。這種衝擊，在走過甜蜜的戀愛、跨越浪漫的紅地毯、步入生活細節的婚姻生活之後，一一上演。
- 3月 10 週二 200922:26
從一無所有到一無所缺！ 歐普拉 / 給年輕人的三堂課
歐普拉 / 給年輕人的三堂課 作者：宋東 出處：天下雜誌 403期
今年，五十四歲的歐普拉，終於在對史丹福大學畢業生的演講中， 講述自己這個不漂亮、學歷也不好的黑人女性，是怎樣面對失敗？ 如何找到快樂的？
過去幾週，只要有人問我忙什麼？我說：我準備去史丹佛大學演講。
- 3月 05 週四 200922:43
結婚難?還是離婚難?
結婚難？ 還是離婚難？
昨天一個線上朋友很沉重的問我這個問題 ~
我蠻訝異的 事實上 我現實的好朋友 就稱他為 H 吧
H 他也正面臨要不要離婚的掙扎
我思索了好一陣 才能好好的回答他
從好朋友身上的故事...仔細的回想
這多年來的變化...
"結婚好難...真的好難!!"
H最近在和老婆 嚴重的吵架
他們當初是經過9年的愛情長跑
在意外懷孕下
奉子成婚
沒有童話故事綺麗的求婚情節
沒有浪漫轟轟烈烈的愛情章節
他們交往這九年晃眼一過 如果他不提
我也差點忘了
他們是交往這麼久才結婚的夫妻
當 H 最近不斷的造訪我家
不斷的向我傾訴 抱怨 他結婚四年來 種種委屈
付出的犧牲 和 索然無味的婚姻生活
如制式般的 上班 下班 洗澡 睡覺
每一天講不到十句話
也不過結婚才四年
就能讓一對戀人 退化成比朋友還低位置
我還記得四年前 婚宴上 他是如此的驕傲
看他如此意氣風發的堆滿了笑容
當晚我還替他的婚姻美滿 帶來衷心祝福
如今 站在我面前的 H
是一臉的落寞 散發對婚姻帶來的怨氣
如一具行屍走肉般的枯骨
的確!!!
婚姻改變他大多數的生活習慣
他不能在隨性的去旅遊
他不能在房間抽菸
他不能在電腦前 盡興玩著遊戲
他不能無拘無束的晚歸
他不能揮霍他的薪水
他不能一覺到天亮
他不能.. 不能著許多不能.....
的確!!
成了家 生了孩子
男人肩上的重擔 是要一肩挑起的
有不為人知的心酸 還得要自已吞
當歷經九年戀人 四年婚姻 十三年來
我不禁的想問問他
這十三年來 難道沒有令你
值得維持婚姻 面對目前夫妻失和
感恩你老婆的地方
至少在我的眼裡~~~ 有
當你在產房外 ....
她拿命為了拼了一男一女
當你醉倒在路邊....
她去把你載回來
當你失業在家......
她要煩腦柴米油鹽
當你酒後撞車.....
她要籌錢 替你和解
當你下班回家.....
她還是一刻不得閒
當你半夜起不了床......
替孩子泡牛奶的還是她
H 的老婆 稱職的扮演
連續劇的好太太
我很婉轉的告訴 H
"" 就算現在如你所願
在離婚協議書
簽上你的大名
花不到一分鐘
你打算再花13年 重新經營一個家庭嗎？
婚姻無罪 有罪是的人
如果只是一時的情緒
就想離婚 那麼不啻是對
你的人生 愛情 婚姻 和孩子
是最大的汙辱 ....
仔細回想這十三年 你老婆無悔的付出
結婚難 還是 離婚難 ？？？？
- 12月 19 週五 200823:35
美麗的心
美麗的心
有個故事是這樣的:
從前從前，有一對夫妻，容貌都長得非常的美，
氣質與風度也都遠遠超過一般人，
他們有很好的性情，因此非常相愛相敬。
由於他們的外表這麼不凡，他們常常整天對坐，
互望著對方，經過了很多年，都不感到厭倦。
有一天，不幸降臨在他們身上，
夫妻兩人相繼的得了眼病，
很快就失明。
丈夫再也看不到妻子，妻子再也看不到丈夫，
這使兩人都深感痛苦和恐慌，
丈天就想：
「我的妻子容貌如此嬌美，我又看不見，
很可能被別的男人奪去，我要好好得守著他才行。」
妻子的想法也和丈夫一樣，她心想：
「我的丈夫如此俊秀，雖然眼睛瞎了，
一定會有很多女人迷戀他，我又看不見，
要好好守著他才好。」
兩個人都害怕失去對方，於是互相緊緊跟隨，
一刻也不敢離開，但是因為看不見，
心中生起越來越多的懷疑。
這樣，整整過了二十年。
有一位遠方的名醫路過這個城鎮，碰巧遇到這對夫妻，名醫為他們施藥診治，使他們的眼睛都復明了。
夫妻倆見到對方時，同時驚叫起來，丈夫說：
「你是誰，你並不是我美麗的妻子。」
妻子說 : 「你不是我的丈夫，我丈夫多麼俊秀，並不是像你這種糟老頭。」
由於他們的心中都保留著美好的記憶，
反而無法接受眼前的事實，任旁邊的人如何勸說，他們都不肯再做夫妻了。
每天早晨在陽台上深呼吸的時候，
我都會感恩自己有一對健康的眼睛，
能看到藍色的天空、潔白的雲朵、鮮明的綠樹，
即使是如此簡單的事，都是非常非常的恩賜。
但是，我會想到，
眼睛不只是用來看美麗的人和美麗的景物，
因為美麗的人會變老，美麗的景物會變化。
眼睛，要用來看更真實、更深入的內在。
眼睛，應該看見互相的愛與瞭解，這樣就不怕看見醜和老。
眼睛，應該看見信任和體貼，這樣就不怕看見表面的改變。
心靈有好眼睛的人，才能看見人間的本質。
如果，眼盲的人有心靈的眼睛，在看世間的時候，
會看得比明眼人更深刻。
- 12月 11 週四 200811:06
終極魔羯分析??
摩羯座終極完美分析
年輕的魔羯都是很單純的，我想他們也不會知道自己將從天使變成惡魔，魔羯座的人天生善良，感情也都很脆弱，也許會因為一些很小的事情難過很長時間，所以他們通常在表面表現的酷酷的與事隔離的樣子，其實他們只是不希望讓別人看到他脆弱的一面，堅強，理智，承受是魔羯的代名詞，他們並不是很隨便的表達自己所想，他們希望瞭解身邊所有人的性格，並不是因為好奇，好像只是因為一種安全感，為了保護自己魔羯生出了一種特殊能力。
魔羯相對任何星座來比能在最段時間看出一個人的性格無論他們在如何隱藏，這點很像天蠍但是他們卻看不出對方的心，他們很容易就會瞭解到他們身邊每一個人的優缺點，但是他們通常不會說出來，也不會太介意，所有的魔羯都很包容對方請記得，如果有一隻魔羯指出你的缺點那一定是友善的，雖然他們會用一種諷刺的口氣來指出．
所有魔羯都擁有２個性格，只是大部分魔羯都不願意去接受，因為他們希望自己永遠的傻傻的活下去，魔羯的壞可以媲美過所有星座，也許他們不相信，但是隨著時間的積累魔羯的人在慢慢變壞，其實這也是一種自我保護，他們需要知道瞭解自己最後的一張王牌，做不做就看對方是否達到讓魔羯抱負的地步了，這並不是在表揚，似乎用陰險可以形容，當魔羯討厭一個人的時候那就是一種絕對，魔羯不會隨便討厭一個人，但是如果哪個人做的太過分，這個人會從魔羯心底徹底抹殺，如果這個人激怒了魔羯，呵呵那麼這個人就只能等著災難的降臨。
魔羯是個比較城府的人，他們不會表面去得罪了，但是他們會計劃著讓這個人知道他所做的事情將會給自己帶來多大的回報，魔羯的報復手段極其殘忍，他會加倍的還給你，（如果你有一天遭受到摸名的災難那麼你去想想你在什麼時候得罪了魔羯）魔羯並不會隨便的去加害一個人，因為魔羯也討厭自己的壞，他們是天才的殺手，一切的一切從很早以前就做好計劃，而且這些計劃在沒有事件出現前他們就在考慮如何完美並無破綻的進行報復計劃，也許這些和他的悲觀有些聯繫，魔羯的人很瞭解世界，但他們固執的相信美好儘管自己知道那是不可能的，大部分魔羯都討厭壞壞的自己，當然想拋棄自己是不可能的。
朋友（最喜歡裝傻的星座）
魔羯的人都很沒有安全感，他們喜歡在任何人面前裝傻，這可不是一般的裝傻能力，魔羯人聰明就在於這點，他們認為只有傻子在會不牽扯到任何傷害，與其做一個聰明的人不如當一個傻子平凡而又隨意，如果不是值得魔羯相信的朋友魔羯永遠不會讓對方知道自己會有智慧，而無論安全與不安全魔羯對朋友都很真，他們很珍惜些朋友。
他們最希望獲得朋友的信任，如果從一個朋友那裡得不到信任，他不會再與這個朋友交往下去．和魔羯接觸過的人都會認為他們脾氣很好，好的似乎發傻，其實他們並不是脾氣好，只是他們很會裝，因為他們瞭解身邊的朋友的所有性格，所以他們在包容對方，就算你做了什麼過分的事，他們也早就想考慮好如果對方為什麼會這樣做，最明顯一點，你們可以去看看身邊魔羯的朋友，無論你怎麼做那些魔羯都不會很驚訝的，其實他們已經知道你為什麼會這樣了．魔羯的交友觀也很隨便，他們可能會和貴族很好，也可能會和乞丐聊天，一切的一切只是心靈的交往，很少有魔羯會有勢力眼，除非你這個人品太差了。
感情（超級白癡）
魔羯的人傻的可以，他們並不瞭解愛情，但是他們只知道愛的感覺，對於他們任何感情的表達都是一種感覺，他們很認真的感受每一個感覺，大部分感覺都可以一個人去感覺，最失敗的愛卻要兩個人，傻傻的魔羯一開始會認為，愛你是我自己的事情和你沒關係，可是到後來越來越感覺不是滋味，於是開始對對方表白，表白成功後卻不知道如何走下一步，也許是太不浪漫在作祟，魔羯的人可能會拿任何事情開玩笑，但是在愛情方面只要他說出"我愛你"或者話題談到將來結婚，那麼他絕對不是在開玩笑，魔羯很物質，但是這點和金牛處女不一樣，他們的物質表現在愛上，他們認為給所愛的人帶來無限的物質的就是最大的幸福，因為他們很自卑，唯一能用自己努力獲得來的就只有物質了。
當自己努力的去讓自己所愛的人幸福的時候，自己所愛的人卻因為其他的其他離開了他，而到最後自己卻不明白自己到底做錯了什麼，真是可憐的傢伙們．
追求: 魔羯的追求是認真的，只要對方不讓魔羯認為完全沒有機會，魔羯就會像瘋子一樣的追求著，他們其實對自己非常沒有信心，唯一的動力只是相信自己在愛著，為了對的起自己的感情，為了認真的去愛一回．
被追求: 魔羯對於不喜歡的人不會給予任何機會，魔羯的人很善良，而且他們知道長痛不如短痛的道理，如果魔羯勉強接受了你，那也是出於一種同情心，但是交往沒幾天他們就開始內疚，他們認為憐憫的愛對追求者來說是一種傷害，他們會盡量的躲避並且對追求者很冷淡追求者盡量的讓追求者開始討厭她／他．如果追求者不理解的話，放心最長不超過一年，魔羯會很理智的告訴你別在聯繫了，她／他會消失的無影無縱．
拒絕: 如果魔羯真的愛了就不會去拒絕你，永遠不會．
被拒絕: 魔羯比任何一個星座對感情都很認真，恢復傷痕的時間也很長，他們會選擇消失，這樣對你對他都有好處，因為他怕多看你一眼而又再次無法自拔 他怕再多看你一眼 心如刀割
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