嘿嘿!懶人電子鍋料理來了~來了,無論是電子鍋或是電鍋,一直以來可說是我家不可或缺的廚房小家電,廚房之中有了這兩種小家電,不僅可以少油煙,更是節省了許多寶貴的時間,當我白飯吃膩了,我就喜歡來個加料的飯或是一鍋到底的飯類,即使只是單單的米食類,我也不想一成不變,其實~我個人不怎麼喜歡吃飯類,排除飯類以外的我通通都愛,而且還可說是吃不到卡慘死啦!

食譜來源:楊桃文化食譜(部份有稍做修改)
材料(此份量為4~5人份):
洋蔥…………………………85g
培根…………………………150g
白米…………………………3.5杯
鮮香菇………………………110g
高麗菜………………………200g(約1/8個)
紅甜椒………………………1顆
貼心小提醒:白米所使用的量杯為量米杯,這裡所使用的培根,可依個人喜好換成豬肉或其他肉類,洋蔥增加風味可依個人喜好放或不放。
調味料:
海鹽…………………………1/2小匙
白胡椒粉……………………1/4小匙
香菇調味粉…………………1/4小匙
貼心小提醒:由於,培根已有鹹味了所以在放海鹽時請酌量做增減,以免整鍋坎飯過鹹難以入口。
作法:
1.高麗菜洗淨切小塊,紅甜椒去頭尾洗淨切末,洋蔥去除外皮切末,鮮香菇洗淨先取下蒂頭切片蒂頭也切片,培根切粗絲,備用。
2.起油鍋鍋中不放任何的油將作法1.的培根用中小火煎至微焦盛起至盤中,利用鍋中煎過培根的油,繼續加入作法1.的洋蔥炒香並呈透明,續入小塊高麗菜、鮮香菇炒香,備用。
3.白米洗淨放入電子鍋的內鍋中,加入3.5杯量米杯的水量,放入調味料攪拌均勻,備用。
4.將作法1.煎好的培根及炒香的洋蔥、高麗菜、鮮香菇料放入作法3.的內鍋中,將內鍋放入電子鍋內,關閉電子鍋的外蓋,選擇煮飯的功能按下坎飯的按鈕後,等保溫燈亮起表示已完成了,不開電子鍋的外蓋,繼續悶5分鐘。
5.此時,加入將作法1的紅甜椒末,加入作法4.已坎好的飯中,用飯匙攪拌均勻即可。

用電子鍋煮出來的雜坎飯,也是別有一般的風味呢!這雜坎飯不僅是省時又省油煙,在忙碌之餘這真的是不錯的選擇,一鍋飯裡,有菜有肉也兼具了營養,再煮上一鍋熱湯,也是一大享受吔!忙碌之餘也別忘了要適時的補充營養,這樣身體才有體力繼續奮鬥下去。

食譜來源:楊桃文化食譜(部份有稍做修改)
材料(此份量為4~5人份):
洋蔥…………………………85g
培根…………………………150g
白米…………………………3.5杯
鮮香菇………………………110g
高麗菜………………………200g(約1/8個)
紅甜椒………………………1顆
貼心小提醒:白米所使用的量杯為量米杯,這裡所使用的培根,可依個人喜好換成豬肉或其他肉類,洋蔥增加風味可依個人喜好放或不放。
調味料:
海鹽…………………………1/2小匙
白胡椒粉……………………1/4小匙
香菇調味粉…………………1/4小匙
貼心小提醒:由於,培根已有鹹味了所以在放海鹽時請酌量做增減,以免整鍋坎飯過鹹難以入口。
作法:
1.高麗菜洗淨切小塊,紅甜椒去頭尾洗淨切末,洋蔥去除外皮切末,鮮香菇洗淨先取下蒂頭切片蒂頭也切片,培根切粗絲,備用。
2.起油鍋鍋中不放任何的油將作法1.的培根用中小火煎至微焦盛起至盤中,利用鍋中煎過培根的油,繼續加入作法1.的洋蔥炒香並呈透明,續入小塊高麗菜、鮮香菇炒香,備用。
3.白米洗淨放入電子鍋的內鍋中,加入3.5杯量米杯的水量,放入調味料攪拌均勻,備用。
4.將作法1.煎好的培根及炒香的洋蔥、高麗菜、鮮香菇料放入作法3.的內鍋中,將內鍋放入電子鍋內,關閉電子鍋的外蓋,選擇煮飯的功能按下坎飯的按鈕後,等保溫燈亮起表示已完成了,不開電子鍋的外蓋,繼續悶5分鐘。
5.此時,加入將作法1的紅甜椒末,加入作法4.已坎好的飯中,用飯匙攪拌均勻即可。

用電子鍋煮出來的雜坎飯,也是別有一般的風味呢!這雜坎飯不僅是省時又省油煙,在忙碌之餘這真的是不錯的選擇,一鍋飯裡,有菜有肉也兼具了營養,再煮上一鍋熱湯,也是一大享受吔!忙碌之餘也別忘了要適時的補充營養,這樣身體才有體力繼續奮鬥下去。









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