豆腐、雞蛋傻傻分不清楚,這兩樣食材和蕃茄搭在一起,還真的是非常的搭咧!這料理是我在某天,剛好在看冰冰好料理的節目時看到的,食材和調味也非常的簡單一點也不困難,這道料理可說是非常適合老人和小孩吃呢!是不是很讚咧!二話不說將食材買回來之後,進鍋中喇喇咧味道調好之後就可以上桌嘍!這樣子的料理看似單調不起眼,其實它可是很美味的唷!





食譜來源:冰冰好料理 (部份有做修改)


材料:

新鮮牛蕃茄………………3顆
板豆腐……………………1塊
雞蛋………………………4顆
青蔥………………………3根
蒜頭………………………4瓣
清水………………………1杯
太白粉……………………適量

貼心小提醒:清水所使用的量杯為量米杯。

調味料:

蕃茄醬……………………1大匙
白砂糖……………………1小匙
胡椒粉……………………少許
海鹽………………………少許

作法:

1.蕃茄洗淨切成稍深的十字刀;放入滾水中煮至去皮;蕃茄去皮後;切成小塊狀,板豆腐切小塊狀;青蔥洗淨切末並將蔥白和蔥綠分別放;蒜頭用刀背拍碎去皮;備用。

2.起一油鍋雞蛋打散用中小火將雞蛋炒至8~9分熟盛出;備用。

3.再起一油鍋;將蔥白及蒜頭爆香;再入蕃茄炒出香氣,加入清水後再入作法2.的雞蛋、豆腐,接著以鹽、白砂糖、胡椒粉調味,以小火燒至入味;用太白粉水芶薄芡;灑上蔥綠末即可。




當婆婆和寶貝們在吃這道料理的同時,直呼說媽咪妳平常都只有用蕃茄炒蛋而已,怎麼今天特別的不一樣,有加了豆腐吔!我跟寶貝們說,加了豆腐更加的營養,可以讓你們頭好壯壯喔!他們回我說~媽咪妳說的是真的嗎?那麼,我今天就要吃多一點,讓我自己頭好壯壯,變得更聰明,小孩的童言童語總是令人會心一笑呢!
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