在這裡面有幾張是我小時候的照片，小時候的我還蠻可愛的嘛！但是，隨著發育時期及年齡的增長之後，情況完全不同了，請看圖說故事喔！
小時候的我(此時期已是1歲多嘍！)
此時期已是2歲多了~
這不清楚幾歲了
幼稚園畢業的我(最右邊第三排戴紅色髮圈的那個就是我)
大約6~7歲的我
19歲的我
此時已是24歲嘍！這是我生完女兒滿月時所拍的，此時的我足足有70公斤喔！)本人我本身並不高~= ="
25歲的我~減肥中(革命尚未成功)
26歲的我
小時候的我，可說是每天像是在變裝秀一樣，每天都有不一樣的漂亮衣服可以穿，但是，隨著某一段時期成長的開始，我自己仗勢著，反正我還年輕沒關係的~再加上當時的我也不愛漂亮更別說是打扮了，所以，我就不停的猛吃，可想而之~這個結果就是身材走樣、變胖了，或許，有看到我目前照片的朋友們，可能都會認為我從以前就有好身材了，其實一點也不啦！
以前的我非但是沒有好身材也就算了，那就只好別再提起了，婚後的我又仗勢著自己找到了屬於自己的幸福，於是乎~有一段時期，對我來說可說是非常慘不忍睹的模樣，連我自己現在看到了，都不想再去面對著我以往不堪時期的模樣呢！現在連我自己看到了都非常的想要去撞牆。
說故事時間到了~
懷孕總是讓女人的身材一點也不美麗，隨著孕期的增加，體重也跟著直線上升，一直到了生產的時候，更是別說會來得好一點，但是，不說的話又太對不起自己及各位朋友了，當時的我還記得，我還在坐月子的時候，我家的MR.胖刺激我說:「我怎麼娶了一隻母豬回家呢？」這句話對於當時還在坐月子的我來說，內心真的可說是非常非常的受傷，我在內心os說：「沒關係，等我月子坐完了，你就給我等著瞧。」在我月子坐完的時候，我第一個動作，就是立刻將體重器拿出來量體重，當我站上體重器的時候，天阿~我~我~我~居然有70公斤的肥肉在我的身上，這是一個令我無法接受的事實。但事實已成，不接受不去面對也是不行的。
於是，我開始展開了我的減肥計劃…在這個過程及計劃當中，我總共花了3年多將近4年的時間，才甩掉了在我身上將近有22公斤的肥肉~
第一…每天下午到自家附近快走(比走路速度還要快的步伐)30分鐘以上，走到汗流不止才回家。
第二…我每天早上都是正常吃，而且是吃到飽不能吃到有撐的感覺，每天中午飯量都只吃半碗多吃菜、少吃肉，然後吃到6、 7分飽即停，晚餐只吃蔬菜和低糖份的水果，此時只能吃到有4、5分飽就該停了…
第三…油炸;甜點;蛋糕;含糖飲料;高熱量食物;零食~一律Say No，吃了之後保證您會吃下過多的熱量，等您要消耗熱量的時候，可是會非常非常辛苦的。
第四…每天都喝2000c.c以上的開水，這樣可以增加體內環保及新陳代謝。
第五…我在每餐飯前都還會喝一杯500c.c的溫開水，為的就是要暖胃和讓胃有飽足感。
以上報告完畢，這就是我當時為自己所規劃的減肥計劃
在此，我要說明的是，我完全沒有靠任何一位營養師規劃減肥菜單，也沒有吃任何所謂的減肥藥，更沒有喝過一滴減脂茶…更別說是花大錢到瘦身中心了，我在這個減肥的過程當中，我都是憑著自己的力量、恆心、毅力、耐心減肥的，在這個過程當中，我有好幾次差一點都想要放棄了，但是，對於愛面子的我，不斷的對著自己說，既然都已經下定決心了，怎麼可以就此打退堂鼓了呢！減肥的過程當中，最害怕的就是失去了信心，還有就是遇到惱人的停滯期了，但是，千萬要記得只要撐過了這段停滯期，減肥成功的成果，就會是屬於您自己的，一旦您放棄了，想要持續且繼續有減肥的動力，那就會是非常非常的困難嘍！其實，減肥一點都不困難，重要的是您要有耐心、毅力、恆心，更重要的是家人及旁人給予您的鼓勵及力量，這是非常非常重要的，所以，這是我當時在減肥的過程及辛路歷程，在此和各位做個小小的心得分享。
Elaine小廚娘碎碎唸：在這個版面當中，有po了5張不堪回首的照片，我可是鼓足了勇氣之下才將這些照片po出來的，希望這些照片不要嚇到各位才好，如果有嚇到的話，別忘了跟我說一聲，我幫您們收驚一下，此次，我會將這些照片po出來，一方面是為了要提醒自己，不要再有任何的戒口，讓自己的身材走樣，最重要的是要鼓勵更多想減肥的朋友們。
Elaine貼心小叮嚀：其實，減肥一點也不困難，困難的是當您在減肥成功之後，該怎麼維持住瘦下來的體重，這才是最重要的要點之一，而當我在前年的某天接觸了某一本養身書的時候，也讓我對於減肥有了許多的不同的觀念及新知呢！
Elaine小小補充：我這個減肥方式可說是健康的減肥方法，而不是市面上所說的，一個月可以瘦幾公斤或是好幾公斤的減肥方式，如果您所採取的是一個月就可以瘦好幾公斤的方式，這個方式也不是行不通，只是它在復胖的速度可是非常的高而且也相當的快，當我瘦到現在的這個程度時，連我家的鄰居都讚聲連連的跟我說：「妳是怎麼辦到的，有辦法瘦這麼多相當的厲害吔！」還一直嚷著要我分享我減肥方法，但是，我都是不斷的跟他(她)們說，減肥沒有什麼，需要的就是飲食控制和運動這兩個要點，沒有任何的撇步，這也就是俗話說的"戲棚下站久了"就是您的啦！
礙於版面的關係，如果您們有想要看我減肥成功之後的照片，請移駕到我的相簿
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