炎炎的夏日最適合的料理就是屬於涼伴料理了

這幾天的天氣真的是爆熱到了極點

外面賣的肉類料理可說是吃膩了

今天買了幾樣簡單的食材

回家做了這道涼伴雞絲

好吃喔!

這道料理的作法我是參照小小米桶的寫實廚房新出的食譜

這本食譜叫新手也能醬料變佳餚90道

有興趣的人可到各大書局購買喔!

這本食譜我看完之後

真得是非常適合從來沒下過廚的新手喔!

材料:雞胸肉(去皮、去骨)小黃瓜1~2根、蛋1~2顆

調味料:米酒1大匙、白蔥段1段、蒜頭2瓣、薑片3片

麻醬醬汁:芝麻醬4大匙、花生醬2大匙、醬油4大匙、黑醋2大匙、白醋1/2大匙、香油1大匙、糖1大匙、白開水120c.c、蒜泥1大匙

作法:
1.將雞胸肉加上調味料放到鍋中蒸熟

2.將上述的麻醬醬汁調勻備用

3.小黃瓜切成細絲備用

4.蛋放入少許鹽打成散蛋,放入平底鍋煎成蛋皮,放涼切細絲備用

5.蒸熟的雞肉放涼用手撕成細絲狀

6.將切好的小黃瓜細絲舖在盤底後,依續的將雞肉絲舖在小黃瓜細絲上面,最後將蛋絲舖在雞肉絲上,所有的材料舖好後,食用前淋上調勻的麻醬醬汁即可。

未拌勻


伴勻後


今天吃完這料理之後

感覺身體涼爽了許多

連婆婆、老公、小孩都愛呢!
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